1-Tópicos da fisiologia do exercício aplicados à corrida de rua:
1.1-Fibras musculares
1.2-Fontes de energia muscular
1.3-Capacidades físicas
1.4-Relação força/velocidade e resistência no esporte
2-Princípios do treinamento
2.1- Adaptações ao treino
3-Métodos de treino de corrida
3.1- Métodos Contínuos
3.2- Métodos Intervalados
4-Prescrição de treino
4.1-Medidas de Intensidade
4.2-Avaliações e testes
4.3-Características dos treinos
4.4-Tipos de periodização
4.5-Monitoramento da carga de treino
5-Guia prático de treino
5.1-Avaliar condição atual
5.2-Traçar objetivos
5.3-Avaliar, prescrever, monitorar e ajustar

• Fatores de Risco e Princípios da Saúde
• Individualidade Biológica
• Interdependência volume e intensidade
• Treinando as capacidades físicas ( treinamento aeróbio, anaeróbio, força e capacidade motora na infância e adolescência). 

CARGA HORÁRIA: 25 horas.